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皆さんはどんなアイスクリーム食べてますか~(^◇^)

この時期は絶対に外せません。

ほぼ1日1個食べてます。

しかし、アイスクリームとなると「乳脂肪成分」という物が入ってますからね~。
これがリンを高めてしまう。
僕の場合は、「牧場しぼり」のバニラを食べていたら、リンが10とかになった事もありますからね。

バニラは避けてます。

で、何が1番血液データに影響を及ぼさないのか?
これは色々試してみました。

1番影響無さそうだったのは「ガリガリ君」ですなぁ(*'▽')
ソーダ味、梨味、コーラ味の3種は特に問題無かったです。

他には「爽」の抹茶も大きな影響は無かったですね~。

DSCN1186


皆さんのオススメはありますか~?
教えて下さいね~。

という事で、僕の感覚ではこの「乳脂肪成分」っていうヤツの%が高いとリンも高くなるというイメージです。

なので、街中で売ってるようなソフトクリーム系は(特にバニラ)はヤバそうです。

透析始めてからは食べてませんが。

しかし、今日も透析から帰って晩ご飯食べたら、ちょっと血圧は低下気味です。

101-74でした。

こういう時にアイス食べると少しマシになるんですよ。
体が冷えますからね。
最近はカップ系のアイスをしばらく置いておいて溶けかけを食べるのがマイブームです。

という事で今日はもう寝ておきます。

また明日3記事更新頑張ります。



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